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膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，如果只爱吃肉，就增加了患癌的风险性。那么，长期 ...

冬瓜，因其形状像枕头，又叫枕瓜，为夏季所产的瓜。冬瓜是夏天的瓜，为什么叫冬瓜呢？这是因为冬瓜表皮覆着 ...

大家都知道，端午节的时候要吃粽子，但是您知道吗，绿豆糕是端午节的传统民俗食品，甚至比吃粽子的由来更加 ...

说到减肥，饮食上首先需要考虑的就是减少卡路里。控制每天摄取的热量和减肥成功与否大有关联，那么有哪些食 ...

毛豆，又叫菜用大豆，即处于“青春期”的黄豆，是鲜食豆类蔬菜，因豆荚上有细毛，故而被称为毛豆。新鲜的毛 ...

茄子是特别常见的一种蔬菜，一年四季都能买得到，多数情况下我们吃炒茄子是多的，因为这样制作比较简单。吃 ...

贫血会使人面色苍白、失眠健忘，还可能引起月经量少、闭经等情况，所以补血一直是很多女性朋友关心的话题。 ...

端午临近，现在粽子已经上市。用糯米做成的粽子黏度高、不易消化，含过多的脂肪、盐、糖且缺乏纤维质，因此 ...

临近端午，香喷喷的粽子也上市了，空气中都飘着一阵阵粽香味，让人无法拒绝它的“诱惑”。粽子，又叫“角黍 ...

夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直 ...

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