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山药堪称“秋季第一补”,一周吃几次,可以收获7个好处
“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露节气过后,空气中最后一缕夹着热气的暑意也消散了,凉爽的秋天已经到来了 ...
核桃的功效不仅仅是补脑,常吃核桃还有这些好处
核桃,又称胡桃,含有人体必须的钙,磷,铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜,核黄素等多种维生素,是许 ...
秋食板栗正当时,每天吃几颗,会有5个好处,但也有4个禁忌
“七月杨桃八月楂,九月栗子笑哈哈。”板栗一般在9~10月成熟,每到这个时节,街头总会飘着阵阵炒栗子的 ...
身体4种症状是阳气不足的表现,做好4点帮你升阳
中医认为,“阳气”是维持我们身体健康的重要物质,当体内的阳气出现损耗的时候,就容易生病。阳气不足百病 ...
喝银耳汤的好处与坏处,你都了解吗?
银耳,一直以为被誉为“植物燕窝”,是山珍海味中的“八珍”之一,为高级天然滋补食用和药用真菌,自古被列 ...
秋莲上市,适当食用对人体有7大好处
“采莲南塘秋,莲花过人头。低头弄莲子,莲子青如水”,莲自古就是文人墨客笔下的常客,莲子亦是餐桌上的一 ...
冬枣为何被称为“活维生素丸”?一篇文章告诉你吃冬枣的好处与禁忌
随着季节转换,一批应季新鲜水果陆续上市了。近期,有一种水果力压石榴、山楂、猕猴桃,成为水果族的“新宠 ...
女性吃西梅的好处与坏处,你都知道吗?
西梅是一种口感非常好的水果,虽然有一点点涩味,但是也掩盖不住它的美味,有很多的女性朋友比较喜欢吃西梅 ...
为啥李子不能多吃?关于吃李子的这些事,你一定得知道
李子,别名嘉应子、嘉庆子、布林等,一般在每年6~9月份上市。李子果实饱满圆润,果肉晶莹剔透,口感酸甜 ...
血压降不下来怎么办?做好这几件事帮你稳定血压
现如今高血压,已成为威胁中国人生命健康的主要凶手,它引起的心脑血管疾病更被称为“第一杀手”。随着社会 ...
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