秋季是个适合给身体肝脏排毒的好时节,在日常生活中我们可以多吃哪些蔬菜、食物进 ...
春天万物复苏,生发阳气,此时是排毒养生的好时候,健康的身体毒素少,而现代人饮食、生活不规律,身体毒素 ...
水果NO: 橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多) 蔬菜NO: 西 ...
近年研究发现,麸皮具有丰富的营养物质,对健康非常有益。麸皮含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合 ...
白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,是用我国传统工艺生 ...
中医认为土豆能健脾和胃、通利大便,西医营养学家也指出,在所有蔬菜当中,富含膳食纤维最多的是根茎类 ...
很多人都知道应该多喝水,但是什么时候喝水,怎么喝水,哪些水才是健康的呢?这里我们就一起来分享一下关 ...
做法: 1、将咸蛋黄放入锅中蒸熟,然后用小汤匙碾碎。 2、苦瓜洗净,切成四段,将里面的瓤掏出 ...
春季,流感即进入高发季节。专家提醒,流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应 ...
人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝。其实,从健康角度来说,人体在某些时刻 ...