黑芝麻是芝麻的黑色种子，又叫油麻、胡麻、脂麻等，是一种药食两用的食材。民间常说“补药一堆不如黑芝麻一 ...
秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。2018年6月21日，国务 ...
如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一 ...
中文名称：锌英文名称：zinc人体含量和分布人体含锌的总量约占体重的0.003%，相当于成人体内约有 ...
冬至是一年廿四节气中的一个节气，在农历十一月间，没有固定的日子，一般在阳历12月21日或12月22日 ...
七、十二道秋季养生食谱秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该 ...
1睡眠临界点的确定。人的睡眠生物钟因人而异；睡多、少均影响工作、学习、反应迟钝；检测方法：7天一周期 ...
冬至南方吃什么：冬至南方习俗【吃汤圆】吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉 ...
随着生活水平的提高，很多人越来越注重养生保健，不少人喜欢用一些贵重药材来调理身体。朋友圈里，有关贵重 ...
一、明目醒脑：风池穴每当下午两三点的时候，相信会有很多人都会陷入到一种慵懒、昏昏欲睡、头昏脑胀的迷糊 ...
