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夏季养生“均、碱、水、清”四字诀
营养摄入要均衡夏天炎热,人体出汗多,水分和矿物质流失大,同时人体活动增加,对能量的需求也较冬天多,因 ...
秋冬进补并非人人皆宜
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如何挑选酸奶机
制作酸奶的方法就是牛奶加发酵菌,放在酸奶机里8~12小时便可完成,十分简单。这样,如何选择合适的酸奶 ...
如何贴秋膘?别急着吃肉给肠胃一个调整期
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百年陈皮胜黄金 陈皮的功效与作用
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睡不醒或是湿气重,要想快速有效祛湿需做到5点
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6月21日夏至到,老百姓最关心的是夏至的饮食,那么夏至吃什么呢?有一句话说,“冬至饺子夏至面”,夏至 ...
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