很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健 ...
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少 ...
随着社会的快速发展,生活水平的不断提高,现在有很多人经常熬夜,比如为了工作, ...
很多人认为在夏天消耗太多,都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能太盲目。白露吃什 ...
今年处暑是8月23日,处(chǔ),止也,躲藏、终止的意思。处暑即“暑气至此 ...
夏季到了,有人欢喜有人忧。对那些喜欢吃烧烤、喝冰啤、喝冷饮的人而言,夏天再好 ...
湿气重是很常见的一种现象,体内湿气太重在日常要少吃甜食,少吃辛辣食物,远离烟酒,避开潮湿的环境,保证 ...
人的一生有三分之一的时间是睡过去的,熬夜的危害已经被解读的够多了,朋友圈里讲睡眠的贴子一整夜都刷不完 ...
人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时 ...
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