据卫生署资料发现，6-12岁孩童钙质摄取量最不足，平均每天约400-500毫克，只达建议量800-1 ...
2、冰镇水果特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多 ...
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于 ...
痛经喝养生茶：益母绿茶 气血不畅容易造成痛经，益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，可以疏通经 ...
健康吃法与禁忌桃子的通常用来生吃，也可制作成桃脯、罐头、桃酱等美味的小吃品。桃的营养丰富，主要在于含 ...
国庆长假驾到，很多人都提前计划在长假期间与亲朋好友聚聚或是外出旅游。这期间免不了海吃海喝，一不小心 ...
3、山楂——药食兼备的珍果 中医学认为，山楂性微温味酸、甘，能消食积补脾，健胃，行结气，活血化 ...
在炎热的夏季，你毫不犹豫地从冰箱中拿出西瓜，轻轻切下一小块，或直接把西瓜切成两半，拿个勺子，搬到电视 ...
阳虚体质的人到了夏季依然觉得寒冷，从中医角度来说，这些人的体质都是阳虚体质，在夏天更应该注意养阳。夏 ...
压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一 ...
