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霜降作为二十四节气之一，一般是在每年的10月23或24日开始。霜降之后，天气渐冷，秋霜初现，气候干燥 ...

恩格斯说“没有蛋白质，就没有生命”，小到头发大到器官都需要蛋白质，关键时刻还能增强免疫力。如果没有蛋 ...

说到花生，很多人都爱吃它，花生它是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。但是一般人都是吃熟的 ...

生活中，我们常听人说“一天一苹果，医生远离我。”但事实上，柑橘类水果在维持人体健康、增强机体免疫力方 ...

荸荠，我们平时多称马蹄，外形比较相像，既可以作为水果，也可以用做蔬菜，清脆，甘甜，多汁。也有人说像栗 ...

寒露是我国秋天当中的倒数第二个节气，在寒露的时候天气也逐渐变寒露，人们也会注意养生，那么寒露吃什么食 ...

香菇属于菌类当中的一种，其香气宜人因此被称之为香菇。此外，在香菇当中还含有丰富的营养物质因此有植物皇 ...

山楂，又名山里果、山里红。山楂口味酸甜，可生吃也可制成果脯果膏，成为受人喜爱的零食。那么，秋季吃山楂 ...

梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水 ...

说起人们对叶酸的印象，可能很多人认为叶酸只是孕妇所补充的营养物质，尤其是对于准备怀孕和正处于怀孕期间 ...

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