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秋分如何养生 5个关键点要注意
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,南方的气候由这一节气起才始入秋。所谓秋分,一分为二,一是日夜 ...
来“大姨妈”时要尽量少吃这些食物
说起每月一次的“大姨妈”,真真是让女性朋友们又爱又恨。每当它“造访”的时,或多或少的不适感总会让你觉 ...
吃辣椒对身体有益还是有害?
酸甜苦辣咸饮食五味,其中最让人欲罢不能的莫过于辣了,尤其是川、湘、渝等地更是无辣不欢,辣椒是他们饮食 ...
红糖水什么时候喝最好?并非“人人适用”
红糖是甘蔗经过加工而成,将甘蔗碾压而出的的汁液去除细菌、纤维等,再慢火熬制而成。红糖水的作用中医认为 ...
秋季常吃这几种时令水果身体好
秋天是收获的季节,人们常用“瓜果飘香”、“五谷丰登”“硕果累累”等词来形容它,因而这个季节也有不少水 ...
它是秋季食补首选食物 润肺补脾又强肾
在中医看来,山药是一种药食同源的食物,它既可以直接食用,也可以当成药材来用。秋季,气温下降,天气越来 ...
立秋之后不能吃西瓜是真的吗
立秋,是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。秋天到了,这是一个成熟的季 ...
喝错绿豆汤很伤身 夏天绿豆汤千万别这么喝
绿豆,别名青小豆,有清热去火、除烦止渴、消暑解毒的功效,因而绿豆汤也一直被奉为夏季消暑圣品。但是你可 ...
夏季“空调病”来袭!预防空调病吃什么好?
夏季天气炎热,办公室美眉整天处于空调房中,如果没有稍不注意,长时间室温过低、空调不洁净等都有可能让病 ...
夏季要多吃“苦” 什么人不能吃苦味食物
从中医角度讲,苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,因此特别适合在炎热的夏季 ...
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