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枸杞性平味甘，有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，很多人喜欢用枸杞子泡水喝，但是，要提醒大家的是食 ...

灵芝是名贵的中药材，自古以来就被誉为了起死回生的“仙草”。传统中医认为灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经 ...

枸杞是比较常见的药食两用食品，它主要有养肝，滋肾，润肺作用。很多人喜欢用枸杞泡水喝，也有人直接将枸杞 ...

很多人由于白天的工作压力大，或者是自身比较敏感，晚上的时候睡眠状况就不太好，可是又不知道如何去改善自 ...

蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，具有能量低，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养特点。富 ...

骨质疏松在中老年中是比较普遍的事，常见的骨质疏松症状有个子变矮、腰酸背痛、驼背，严重的甚至会骨折。不 ...

随着夏季的到来，游泳成为消暑锻炼身体好方法，只要一进入水中就会全身惬意。可是要想在水中做一只快乐的鱼 ...

献出自身的血液多供临床输血之用。一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个 ...

近日，健康中国行动推进委员会发布了《健康中国行动（2019—2030年）》。这份文件包含的健康知识信 ...

食品添加剂是指在食品或食品加工中使用的各种微量的物质，通常其添加量不超过食品质量的2％。添加目的为： ...

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