世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克。《中国居民膳食指南》在评估我国居民食盐摄入量及饮 ...
脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。 ...
钠和钾是同时被发现的元素，两者是正常生长发育中不可或缺的物质。钠可使钙(钙食品)和其他矿物质溶于血液 ...
应该是经常喝白开水比较符合我们的生活。虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢 ...
营养不良并不是只有儿童才会出现，有一些体质弱的成年人也会出现营养不良的现象。 ...
五一劳动节已经过去了，即将迎来六一儿童节，小朋友们可开心了，学校是如何安排放 ...
糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致 ...
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。口腔溃疡、嘴角干裂、牙龈出血， ...
钙元素是人体需要的一种常量元素，是人体牙齿和骨骼的重要组成部分，因此如果人体缺钙的话，会造成骨质疏松 ...
社会上一直有部分人士视酒为洪水猛兽，认为酒精之遗害，与芋草相同。诚然，不良的饮酒习惯，包括酗酒， ...
