气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为 ...
三伏天湿度很大，人体内的“湿”不能正常排出去，就会出现“湿重如裹”、气机不畅 ...
健康饮食新宠地中海饮食.pdf近年来，高血压、糖尿病，肥胖症等慢性病大肆掠夺了无数人的健康．而令人惊
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原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量；油、辣椒油、盐、香油、醋。 制法：先将荞麦面 ...
阿根廷科学家最近研制出一种具有保健功能的牛奶——“超级奶”。饲养人员通过改变奶牛的饲料成分，使产出的 ...
西班牙埃斯特雷马杜拉科技研究中心（Cicytex）的研究人员从葡萄籽提取物中开发出一种健康的产品，呈 ...
合肥9月4日消息（记者孙叶王利通讯员冯立中）从“偏咸偏辣”到“胃口更好”，再到“暴饮暴食”，重口味的 ...
自然疗效：1.爽口解渴、除烦热。2.健胃整肠。3.补血益气、对慢性病有改善作用。适合：胃肠不适、慢性 ...
早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果 ...
美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”，相信早餐的 ...
