许多美眉们都羡慕好莱坞明星的身材，她们到底是怎么保持好身材的？有什么秘诀吗？原来全靠碱性食物减肥法！ ...
生姜族，指喜欢吃生姜养生的一类人，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些 ...
上班族午餐一般都是在外面随便应付，越随便越容易发胖。下面编辑教你制作最简易的6款低卡减肥午餐，想 ...
薯丁培根炒蛋[原料/调料]薯条125公克培根丁3大匙蛋2个盐1/2小匙[制作流程](1)将薯条切成1 ...
失眠杀手7、番茄沙司 番茄沙司中的番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒， ...
1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉 ...
西红柿减肥原理： 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂 ...
1.用餐计时 设置一个20分钟的闹钟，重新当回一名慢食者。这是使身体苗条而不需超烦节食计划的最 ...
星期三早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个午餐：斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤下午茶：酸奶200ml+小番茄3 ...
鸡蛋减肥法，酸奶减肥法，相信这些饮食减肥方法，爱美女性们都不陌生。鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动，缓解便 ...
