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白露如何养生 推荐6大白露节气养生法
今年的9月7日为白露节气。顾名思意,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到白色露水的意思。据我国古籍说:“ ...
秋季养生防秋燥需做到6点
入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气干燥,“秋燥”的困扰也随之而来。唇干舌燥、皮肤皲裂、毛发脱 ...
今日秋分,这些养生要点你该知道
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22-24日。今年9月23日,秋分将至。 ...
立秋后容易情绪低落,常吃这些食物让你拥有好心情
秋天是一个容易悲伤的季节。前有《楚辞·九辩》的“悲哉!秋之为气也。萧瑟兮,草木摇落而变衰”。后有杜甫 ...
多吃香蕉可防抑郁
古诗云“万里悲秋”,心理专家指出,每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节。而要走出“心情冬季”,要从饮食、 ...
12个养生计划之九月阴平阳秘防秋燥
九月:阴平阳秘防秋燥九月是秋天气候最为分明的时分,包括有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点:白露后 ...
秋季养生保健与饮食食疗知识
俗话说,“民以食为天,食以衡为先”。人活在世,不可能不吃东西。但饮食却大有讲究。饮食是人体获得营养的 ...
秋分时节养生宝典(3)
三、运动:以轻松平缓项目为主秋高气爽,也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,运动也 ...
明日霜降,做好这4件小事健康过冬
霜降时间2015年10月24日01:46:41,农历九月十二星期六霜 降霜降,是秋季的最后一个节气, ...
白露养生 牢记8注意事项不生病
白露到了,意味着天气真的要变凉了。那么,白露养生有哪些注意事项你知道吗?白露 ...
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