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钙是人体必需的微量元素，也是人体含量最多的矿物质，主要集中在骨骼和牙齿中。补钙一直是经久不衰的话题， ...

阳气是生命的动力。我们常说，万物生长靠太阳，没有太阳万物就缺乏生命力。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以 ...

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶， ...

莴笋，是饮食中常见的一道家常菜。莴笋有多种做法，如凉拌莴笋丝、清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食 ...

高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力 ...

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的 ...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结 ...

我们都知道，糖和健康的关系是非常密切的，现在糖摄入过量，最主要还是造成了肥胖和龋齿这两个问题。肥胖它 ...

香椿被誉为“树上蔬菜”，营养极其丰富，含有蛋白质、钙磷、胡萝卜素、铁、B族维生素等营养物质，有清热利 ...

春季养生正当时，而养生离不开饮食，所以春季应多吃些时令蔬菜来增强抵抗力，减少疾病的发生。那么，3月份 ...

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