山药是很常见的一种食材,也是药食同源的食材之一,具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看,但是山药是 ...
在寒冷的冬季里,喝一碗养生汤既可以御寒保暖,有可以滋补健身。那么大雪节气养生汤有哪些呢?山药猪骨汤原 ...
三伏将至,火辣辣的太阳就要显现出它的威力了,天气闷热,我们需要不停的排汗来调节体温,所以夏季补充充足 ...
俗话说“一年之计在于春”,春天到了生理上也会有所变化。所以我们一定要做好春季养生和保健的工作。今天小 ...
白山药,自古就有“山药山药,山中之药”的说法。白山药作为保健食品,在中国至少有2000多年的历史,成 ...
11、萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2 ...
膳食营养1.黑芝麻山药何首乌粉〖原料〗:黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。〖做法〗:将 ...
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜。那么在秋季中吃一些山药 ...
5月21日,夏季的第二个节气小满(grainbuds)到来了,小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆 ...
山药酒据传统中医药学《内经》中的记载:肾主水、肾主骨、纳气、藏精、肾生精、精生髓、养骨、补脑、精能生 ...