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山药的几款养生药膳(2)
养生经验方1.珠玉二宝粥:生山药、生薏苡仁各60克,柿霜饼24克。上三味,先将山药、薏苡仁捣成粗渣, ...
大雪节气如何正确食补
气是天地间阴阳二气交流变化状态的显现,虽因地域不同而物候各异,但趋势却一致,此时气温更低,白昼更短。 ...
谷雨养生 抓紧时机进补
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以 ...
如何食疗缓解春困
俗话说:“春困秋乏”,春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。为 ...
吃什么能够防治骨质疏松
防治老年人骨质疏松不可错过六味汤,在生活中,不少老年人都会患上骨质疏松这种疾病,让儿女担心不已, ...
谷雨保健养生汤
“谷雨”是春季的最后一个节气。它由每年4月20日前后太阳到达黄经30度时开始。古代解释所谓“雨生百谷 ...
干山药
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春分饮食!八种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”
导语:春季正当时,春季日照变长,白昼活动时间变长,就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困 ...
铁棍山药的识别方法
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谷雨节气宜补脾 6道健脾胃食谱推荐
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用 ...
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