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怀山药
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哪些人不宜吃山药?山药不能和什么一起吃?
山药,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。《本草纲目》记载山药:“益肾气,健脾胃,止泻痢,化 ...
初秋感冒特别多先把水喝足
进入秋季,天气明显变凉,沈阳不少市民近来都有感冒发烧症状。那么入秋后应该怎样 ...
山药怎么吃?吃山药的好处
作为白色食物之一的山药,中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚 ...
怀山药与铁棍山药的区别
“又像树根又像棍,根根上面毛一身,名字听来味道苦,蒸炒上席香喷喷。”这是一个简单的谜语,谜底就是山药 ...
谷雨节气宜补脾 6道健脾胃食谱推荐
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用 ...
山药的功效与禁忌及挑选方法
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常 ...
大雪节气怎么养生保健?大雪节气严寒养生遵循“七宜”(2)
行--早卧迟起运动适度大雪时节宜“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。人们最佳的作息时间应是晚上 ...
缓解春困的饮食方法
在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症 ...
秋季应多吃生津润燥的食物
秋季饮食护理重点在于生津润燥。到了秋季气温骤降,空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量,就 ...
寒露吃什么养生?推荐4大应季蔬菜
寒露节气标志着秋天的深入,冬季的靠近,养生要注意滋阴润燥、养肺益胃。秋天是成熟与收获的季节,食疗养生 ...
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