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怀山药
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糖尿病人吃山药好吗
山药是一种食药两用的食材,是养生保健的佳品,由于它吃起来类似于土豆、红薯,很多糖尿病人认为它的含糖量 ...
炎热夏季补水分 多喝12种汤
夏天天气炎热,在外活动的人要及时补充水分,不然很容易出现中暑等一系列不适症状。因此在夏季饮食方面可以 ...
山药是粗的好还是细的好
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山药和什么一起吃补肾
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今日冬至!男人冬至养生吃什么好?
冬至是一个内容丰富的节日,也是节气中比较受老百姓重视的一个日子。冬至是今年的12月22日,冬至各地的 ...
今日大雪节气到!严寒养生遵循“七宜”
大雪节气养生要把握衣食住行四项原则衣--重点注意关节保暖大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌 ...
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山药秋可掘 山药的营养与功效
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寒露时节吃什么蔬菜?
2017年10月8日迎来寒露节气,寒露起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。中医认为,这个节气最大的特点 ...
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