营养药膳1.山药羊肉粥:鲜山药200克,羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切块, ...
春季有很多烦人的事情,春困就是烦人事之一。在生活中,如果经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试今天推 ...
三.肾阴虚自测肾阴虚:1.口干咽干爱喝冷水;2.怕热特别喜欢阴凉环境;3.下午到晚上手脚心发热发烫; ...
在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症 ...
与山药最佳搭配食谱 山药与莲子搭配可健脾补肾;山药与杏仁搭配可补肺益肾;山药与核桃搭配具有补中益 ...
药膳5、绿豆南瓜羹绿豆250克,南瓜500克,切块,加水适量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒无毒,有清热润 ...
7、蕹菜玉米粒滚汤材料:蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。做法:蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可 ...
春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是 ...
大寒养生吃什么是很多吃货们都想要知道的事情,那么大寒养生究竟要吃什么呢?还是跟着小编来看一下吧。 ...
春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;冬天吃了不少丰脂食物,在体内积存。 春季,人们应顺应春 ...