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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。 ...

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距 ...

怀孕，是女性一生中容易发胖的几个时期之一，因此在生下宝宝后，减肥便成了许多准妈妈的首要任务，很多人都 ...

月经不调是很多女性都存在的困扰，如月经量少、颜色发黑就是很多女性常遇到的一个问题。月经对女人来说像是 ...

月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天 ...

不管是学术界还是民间都有这样的“共识”：怀孕时多吃鱼，生出的宝宝多少更聪明些。因为鱼肉一直被认为是脑 ...

夏季是喝绿茶的好季节，这个时候应该多选择一些绿茶，因为绿茶具有清热解毒去火的作用，对于缓解身体疲劳也 ...

“生命不息，减肥不止”是很多女性的生活理念。在推崇美感美得今天，女人对脂肪可谓深恶痛绝。对于牛奶，一 ...

许多人不喜欢过夏季，夏季不仅有高温，还有蚊虫叮咬。而我们身边总有一些人不招蚊子的侵犯。这是为什么呢？ ...

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物， ...

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