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我们都知道，一种营养健康的食材，要想限度获得其对人体的好处，食用方法十分关键。花生的吃法也是花样百出 ...

藏红花最主要的用法就是泡水喝，使用起来非常简单方便。藏红花泡水喝的功效和好处非常多，可以增强体质、美 ...

生活中，很多人都有高血脂的情况，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动 ...

在大多数人的认知中，过量的盐和饱和脂肪酸是健康的大敌。但是，糖摄入过多同样会导致很多健康问题，如肥胖 ...

枸杞可以说是稳坐养生界的第1把交椅，它是我们生活中非常常见的一种养生食材，不论是现在一些老年人还是刚 ...

更年期是每个女人必须要经历的一个过程，只不过有的人更年期综合征表现强烈，有的人比较平淡。更年期综合征 ...

免疫力，就是我们常说的抵抗力，是机体对抗疾病的第一道防线，是人体健康的保护伞。如果免疫力低下，人体就 ...

今天是2019年正式出伏的第一天，为期40天的三伏天终于落下了帷幕。本该过上秋高气爽的舒服日子，无奈 ...

通俗地说，脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学上的定义是，当肝脏内脂肪（脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸）的 ...

新鲜蔬果能够为人体提供每日所需的维生素、膳食纤维、矿物质和植物化合物等营养物质，水果中的有机果酸还能 ...

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