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心脑血管
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适当吃点辣椒对身体好处不少,但有4类人最好别吃
辣椒是我们生活中最常见的一种蔬菜和调味品,本身含有非常丰富的维生素,胡萝卜素,矿物质元素等营养物质, ...
香菇被称为“植物皇后”,常吃对人体有诸多好处
香菇属于菌类当中的一种,其香气宜人因此被称之为香菇。此外,在香菇当中还含有丰富的营养物质因此有植物皇 ...
早餐不宜喝粥,这些食物一定要常吃,富含蛋白质
这两天,关于#早餐吃什么#突然被网友顶上热搜。因为张文宏在一次发布会上建议家长,孩子早餐不许吃粥!早 ...
血脂决定你的寿命,常吃这些食物,血脂高不起来
血脂异常是心脑血管疾病的危险信号。据调查,我国已有1.86亿成年人患有不同程度的血脂异常,甚至有近1 ...
老人预防脑梗,这些食物要常吃
如果血管硬化到一定程度了,血液对血管壁所造成的压力就会冲破血管壁上的斑块,便在血管里形成了血栓,堵塞 ...
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花生不仅是我们生活中常见的食物,更是常见的辅料,比如花生油、花生酱等等,花生更是因为有多种烹饪方法, ...
谷雨将至,你应该知道这些养生知识
谷雨是春季的最后一个节气。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后气温回升速度加快,雨量开始增多,有利 ...
这几种食物看似不含糖,升血糖却很快,糖友要少吃
有很多糖尿病人认为,自己在平时只要远离糖分高的食物就可以让自己的血糖稳定,却不知道糖尿病并不是单单和 ...
糖尿病患者可以吃哪些水果?糖尿病人吃水果要注意什么?
对于糖尿病患者来说,在平时的饮食中要管好嘴很重要。像我们平时常吃的水果,基本上里面都或多或少含有一些 ...
体检查出脂肪肝,这几种食物要常吃
脂肪肝产生的原因主要有二:一是肝细胞合成脂肪增多,二是把合成的脂肪从肝细胞转运出去的功能降低了。这一 ...
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