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预防中风不分年龄,常吃这些食物,让你远离中风
有调查显示,北京市18岁人群健康期望寿命仅为40年。也就是说,如果一个人活到80岁,预期只有60年的 ...
 
常吃花生能养生,但这6类人,建议还是要少吃
花生原名落花生,又名地果、泥豆等,是我国产量最丰富、食用最广泛的一种坚果。花生气味清香,营养丰富,它 ...
 
坚持每天喝一杯牛奶有什么好处?什么人不适合喝牛奶?
牛奶是一种营养非常丰富的食品,它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候,喝上 ...
 
吃核桃能补脑吗?常吃核桃有哪些好处?
核桃,又称胡桃,含有人体必须的钙,磷,铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜,核黄素等多种维生素,是许 ...
 
经常吃香菇,身体会得到7个好处,但这3类人最好少吃
香菇,又名香信、冬菇、香蕈、花菇等,是生活当中最常见的一种菌类食材,因其含有一种特殊的香味物质——香 ...
 
适当吃点魔芋对身体的好处真不少,但食用时需注意4点
说起魔芋,相信很多小伙伴都吃过。但事实上,我们所吃的都不是魔芋的“本体”,而是一些魔芋制品。是将魔芋 ...
 
豆类有什么好处?女性常吃豆类好吗?
豆类是我们饮食中经常吃到的,豆的种类有很多,红豆、绿豆、黄豆等,女人吃豆类的好处有很多,赶紧来看看吧 ...
 
常吃豆制品,对身体有7个好处,但这3种“假豆腐”最好别多吃
俗话说“每日吃豆三钱,何须服药连年。”意思是如果我们每天都吃点豆类食物,就可以远离疾病的困扰。另有民 ...
 
魔芋是什么?吃魔芋有什么好处?
相信很多的小伙伴都吃过魔芋丝,但是很多人都不知道魔芋是什么,有些人还会误以为魔芋就是芋头。下面就跟小 ...
 
每天吃红薯好不好?7个好处很实在,但食用时需避开4个禁忌
红薯,又名甘薯、番薯、红苕等,为秋天的应季食物。在四川的农村,红薯大多用来养猪,事实上,它真的是一种 ...
 
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