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有调查显示，北京市18岁人群健康期望寿命仅为40年。也就是说，如果一个人活到80岁，预期只有60年的 ...

花生原名落花生，又名地果、泥豆等，是我国产量最丰富、食用最广泛的一种坚果。花生气味清香，营养丰富，它 ...

牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上 ...

核桃，又称胡桃，含有人体必须的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜，核黄素等多种维生素，是许 ...

香菇，又名香信、冬菇、香蕈、花菇等，是生活当中最常见的一种菌类食材，因其含有一种特殊的香味物质——香 ...

说起魔芋，相信很多小伙伴都吃过。但事实上，我们所吃的都不是魔芋的“本体”，而是一些魔芋制品。是将魔芋 ...

豆类是我们饮食中经常吃到的，豆的种类有很多，红豆、绿豆、黄豆等，女人吃豆类的好处有很多，赶紧来看看吧 ...

俗话说“每日吃豆三钱，何须服药连年。”意思是如果我们每天都吃点豆类食物，就可以远离疾病的困扰。另有民 ...

相信很多的小伙伴都吃过魔芋丝，但是很多人都不知道魔芋是什么，有些人还会误以为魔芋就是芋头。下面就跟小 ...

红薯，又名甘薯、番薯、红苕等，为秋天的应季食物。在四川的农村，红薯大多用来养猪，事实上，它真的是一种 ...

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