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梨是比较常见的水果很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，能够为我们的身体补充需要的水分，还可以消 ...

无论是小孩还是老人，补钙都是一个热门的话题。今天说的这个补钙神器，既不是花生酱也不是牛奶，但是它比钙 ...

血管遍布人体全身。我们吃下去的营养素，被吸收后就是依靠血管运送到身体每一处的细胞，你的“生命之线”越 ...

高血压是一种常见的慢性病，是一种持续血压过高的疾病，以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等 ...

12月22日是二十四节气中的“冬至”。这是北半球白天最短、黑夜最长的一天，它就像一个转折点，从这一天 ...

血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为 ...

核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒 ...

肠道是消化处理食物很重要的一个器官，一旦其功能出现异常或是由于饮食不当等因素影响时，可能导致肠内垃圾 ...

坚果是很多人都爱吃的零食，美国《时代》杂志曾将它列为十大健康食物之一。坚果富含植物蛋白质、膳食纤维、 ...

寒冷的冬末初春总是手脚冰冷，即使是穿的再多，捂得多么的严实，手脚依旧是冰冷的状态，很难暖和起来，其实 ...

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