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每天吃点红薯对身体有什么好处?吃红薯要注意什么?
红薯在日常生活中也是比较常见的一种蔬菜了,有些朋友喜欢硬红薯煮粥喝,红薯的功效与作用也是非常棒的,还 ...
 
每天吃点胡萝卜,身体会得到6个好处,但是要注意吃法
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菠菜补血效果好吗?菠菜吃了有什么好处?这篇文章说清楚了
菠菜,又名波斯草、赤根菜、鹦鹉菜等,还有一个很生动形象的名称叫“红嘴绿鹦哥”。菠菜耐寒耐冻,故而每到 ...
 
烧心是怎么回事?感觉烧心怎么缓解?
烧心,从字面意思上好像与心脏有关系。毕竟有“心”嘛,然而烧心实际与心脏毫无关系。烧心主要是胃酸倒流的 ...
 
冬天适合吃什么蔬菜好?这几种时令菜宜多吃
冬天天气干燥,所以要多吃水果和蔬菜,补充体内水分,排出体内的毒素,有什么蔬菜是适合冬天吃的呢?豆芽豆 ...
 
预防心血管疾病,这几个饮食习惯一定要重视
近年来,虽然我国心血管疾病的防治工作卓有成效,然而我国心血管疾病防控形势依然严峻,心血管疾病死亡率高 ...
 
每天吃点豆类,身体会得到6个好处,但4个副作用也别忽视
豆类是日常生活中不可或缺的一种食材,只是平时人们并不是十分重视它们。《中国居民膳食指南(2016)》 ...
 
每天吃点豆类有益健康,但有4类人不宜多吃
民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定 ...
 
吃山楂有什么好处?什么人不适合吃山楂?
说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂口感酸甜,利于开胃。但是生活中 ...
 
每天一把坚果有益健康,吃坚果的6个好处和5个禁忌你都该知道
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