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立夏意味着夏季的开始，中医养生认为，夏季属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人 ...

成人心跳多少次是正常的人的心脏是一个不知疲倦的动力泵，只要生命不息，它就跳动不止。心跳速度可以及时反 ...

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！心脏，乃五脏之主，是全 ...

　　初秋如何养心护心？　　秋天是冷热更迭的季节，也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰 ...

俗话说：“民以食为天”，大多数人认为只有摄取各式各样的食物，营养才能均衡，身 ...

　　6、冷热都要防　　初秋季节温差变化大，要注意随时增减衣服，夜间防止受凉；阴天下雨时，尽量少外出； ...

　　12、早晚散散步　　散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心 ...

《黄帝内经》所说：“心者生命之本……为阳中之太阳，应于夏天”。夏天出汗多，也是伤心阴、耗心阳最多的时 ...

夏季天气炎热，人体在高温下很容易出现焦躁不安、心烦意乱的情况。而且夏天出汗量大大的增加了，排汗过多会 ...

中医认为“暑易伤气”，“暑易入心”。立夏时节，时值乾卦，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说， ...

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