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很多人都有过失眠的情况，数了无数只羊都没用，还可能越数越清醒，让人焦躁不安。长期失眠会导致注意力不集 ...

冬枣，别称庙上福、雁来红、苹果枣等，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。其实， ...

黑果枸杞，别名苏枸杞，俗称黑枸杞，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止 ...

随着年纪不断增长，身体内积累各类毒素、色素等有毒物质会越来越多，到了一定的年纪，这些有毒 ...

　　爸爸妈妈都希望孩子可以有超人的智力，但是聪明的脑袋不是说想有就能成的。要充分了解影响孩子智力发育 ...

春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞 ...

实践证明，营养强化是解决人体微量营养素缺乏症，提高国民整体健康水平的有效途径。由于营养素强化追求片面 ...

黑木耳有“素中之荤”“蔬菜中的阿司匹林”等美誉，可见其不一般的保健功效，不难看出，很多医生、长寿老人 ...

预防肺癌吃什么好呢？肺癌是呼吸道疾病的一种，日常预防这种疾病就要吃对食物。有 ...

1.皮肤粗糙、长粉刺。有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏 ...

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