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冬瓜有明显美白功效一、冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容 ...

很多女性在怀孕之后，在生活习惯方面和饮食方面，都会有所注意，因为不仅要对自己，更要对腹中的胎儿负责， ...

贫血是女性常见的疾病，不少女性都或多或少存在着贫血的症状。有人说，要吃肉气血 ...

每天到底应该吃什么、吃多少？哪些东西是孕妈妈应该补充的，但是食物中来源又比较少，那么要怎么补充呢？这 ...

　青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年人，因此，营养问题就显得很重要。营养 ...

推荐抗衰老最佳食物1、酸奶吃一杯240毫升的酸奶所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一低脂或脱脂酸奶还 ...

近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没 ...

根据以上七种营养要素，我们在养肝护肝的时侯，可以总结出“五大”护肝食物：1、谷类食物如小米是护肝首选 ...

　大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存下大堆的 ...

很多人因为血糖过高身体出现不良症状。在血糖过高的影响下，可能会出现皮肤瘙痒，肢体麻木，口干舌燥，夜尿 ...

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