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小雪养生饮食宜忌
小雪的食材适宜吃什么1、北方以补益气血、固本扶元为主,但在广东这种亚热带地区,则应在滋阴的基础上适当 ...
冬季养生重食补 抗寒能力吃出来
秋收冬藏,秋冬时节是养生的好时段,我们要趁着这个养生好时机来调理一下身体的健康。进入寒冬之后,身体的 ...
冬至养生:分清3种补身食物
冬至是身体最易吸收外来营养的时候,但在补身前要分清不同的食物和体质,不然有可能越补越糟哦。 在 ...
南方腊八节的习俗
南方腊八节喝腊八粥 俗语“腊七腊八,冻掉下巴”,所以在腊八这天,家家户户喝腊八粥,为的就是以防 ...
大雪纷飞吃啥抗寒 首选红色食物
铁是血红蛋白的组成成分,成人每天的铁摄取量是10—15mg,孕妇则翻倍。冬季的红色食物大多数都含有铁 ...
小寒节气养生防感冒的方法(2)
小寒养生要吃一些温热食物温热食物可以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要 ...
时令常识 立冬时节谨记养生
两场秋雨过后,树叶纷纷落下,一年也来到了末尾时节,11月7日就将迎来冬天的第一个节气——立冬。“立冬 ...
2016年立冬时间 立冬吃什么及立冬养生注意事项
立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经2 ...
立冬如何饮食养生
立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但汉族民间却 ...
怕冷的人试试:四色鸡汤温补药膳
寒冬已至,北方冰天雪地,南方则阴雨湿冷,因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四 ...
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