红色食物富含天然的铁质，能增强身体的御寒作用，提高免疫力，那么女性们冬季适宜吃哪些红色食物呢?红色食 ...
女人是一种“麻烦”的动物，这是很多人都认可的。对于女人冬季养生来说，其实大可不必那么麻烦，只要两 ...
人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋 ...
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用 ...
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，在一年最冷的日子里，煲上一锅暖汤或熬一锅热粥，有助防御寒冷。 ...
3、观赏封河 “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞 ...
冬至进补应遵循保持机体平衡、改变虚弱状态、增进身体健康的原则，一定要注重保暖、御寒、防噪三个功能。1 ...
“酒越饮越暖，水越喝越寒。”似乎喝酒可以取暖已被许多人认可。不少酒友还振振有词，“喝酒能产生热量，冬 ...
大寒期间天气越发寒冷，人体机能较差血液循环不良，容易造成手脚冰凉发抖。所以饮食宜食用一些让身体血液循 ...
天气越来越寒冷了，在寒冷的天气中，许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食，以此 ...
