天气寒冷，大街上羽绒服、厚大衣随处可见，在餐厅、饭店中，边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来，经常听到 ...
多吃红色食物防感冒 “一般来说,红色食物都富含天然铁质。”张晓认为,并且它们还富含充足的蛋白质 ...
一、根茎类： 医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。 藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、 ...
红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体 ...
酒糟类包括白酒糟和啤酒糟，除含有丰富的蛋白质和矿物质外，还含有一定数量的乙醇，热性大，通常称之为"火 ...
核桃莲藕煲 原料：桃仁10g，莲藕250g。 做法： 1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。 ...
多吃红色食物防感冒 一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和 ...
多蔬菜及增加维生素A 再者要保证维生素的供给，特别增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和 ...
冬季天气寒冷，立冬之后，终于正式地进入了冬季模式，虽然南方不少人表示还在过夏天，但北方的气温已经很低 ...
小寒来临，寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的 ...
