冬季天寒，应从御寒、滋补等方面人手，合理安排膳食。宜吃的食物有：1．肉类：肉类富含蛋白质，碳水化合物 ...
冬季天寒，应从御寒、滋补等方面人手，合理安排膳食。宜吃的食物有：1．肉类：肉类富含蛋白质，碳水化合物 ...
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见 ...
大雪节气，大部分地区气温降到零摄氏度以下，北方呈现“千里冰封，万里雪飘”的景 ...
糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的功效。 ...
饮食调整御寒有妙招天气越来越寒冷了，在寒冷的天气中，许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自 ...
近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬 ...
冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。蔬菜包括新鲜的、罐装 ...
一、注意身体保暖女性身体寒凉，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰凉、易感冒和处于经期的女性。由于女性 ...
多吃御寒食品增摄产热食品。寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳 ...
