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  三九天指的是从冬至算起的第三个“九天”,也就是冬至之后的第19—27天,也是一年当中最冷的时期。 ...
 
大寒必备的御寒菜
DIY4道御寒菜关键词:胃寒、心腹冷痛菜谱一:白胡椒煲猪肚汤原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱 ...
 
冬天吃生姜能御寒吗
说到生姜大家都认识,在很多人的眼中生姜就是属于日常的一种调味品而已。不过在中医眼里,生姜不仅仅是调味 ...
 
三九天抗寒吃什么好?(2)
  体虚多吃北菇炒山药  寒冷的冬天,多吃些菌类和根茎类食物 ...
 
怕冷贫血浑身无力吃什么好?
怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便 ...
 
怕冷贫血浑身无力吃什么好?(2)
乏力乌鸡汤乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或 ...
 
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥,以温补阳 ...
 
  六、生姜  生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还 ...
 
北方的大雪天气,给日常出行增加了很多不便,突然的降温,也给我们的身体增加了压力。寒冷天气,极易引发肠 ...
 
体虚吃牛肉 怕冷吃鸡肉
一般来讲,肉分为三类:畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。 ...
 
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