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小寒养生粥
小寒是第二十三个节气。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是 ...
 
  10人参粥:  人参3g,放入沙锅内,加水文火慢煮20分钟,再加大米100g煮成粥,调入适量蜂蜜 ...
 
哪些人不适合吃韭菜
韭菜能调整肠胃,润肠通便,还能益肝健胃,补肾壮阳,因而深受人们的喜欢。吃韭菜也是很有讲究的,会有很多 ...
 
惊蛰养生汤推荐
惊蛰时的养生,就是顺从人体的自然变化规律,遵守春季养生原则,做到起居劳作、精神调摄皆顺应春天阳气生发 ...
 
专家指出,立秋到了,养生要注意润肺滋阴,其中润肺是最为重要的,那如何润肺更有效?更有利于身体的健康呢 ...
 
立秋吃什么养生 10种养肺食物多多品尝
  立秋是进入秋季的节气,初秋给大家的感觉总是凄凉十分。立秋昼夜温差大,天气渐冷 ...
 
教你如何挑选好银耳
银耳又叫雪耳,白木耳,属于真菌类,有平民燕窝的说法,尤其是秋季干燥的季节,适合吃一些银耳,补水养颜。 ...
 
雪梨银耳汤的功效 银耳汤能天天喝吗
雪梨银耳汤味道甜,有止咳化痰,养颜美容的作用。且时间短,步骤少。喜爱养颜和喝汤的朋友们最宜食用。雪梨 ...
 
处暑养生多吃养阴润燥食物(2)
5、葡萄中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。紫葡萄富含花青 ...
 
处暑养生吃什么好?养阴润燥的食物有哪些?(2)
  5、葡萄  中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主 ...
 
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