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立冬养生最少不了的三种食物
  山药营养营养功效  1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚 ...
 
霜降时节宜清补,这8种养生食物最适合
今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降,霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...
 
莲藕 冬季养生的最佳选择
中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。莲藕就是冬季降火的健康 ...
 
最冷“冬至”!提升御寒能力多吃以下食物
每年12月22日就进入了数九时节,是一年中最冷的时间段。不仅要穿够衣服,也别忘了多些防寒保暖的食物。 ...
 
药食两用的食物有哪些
  有些食物,只能用来治病,就称为药物,而有些食物只能作饮食之用,就称为饮食物。但其中的大部分东西, ...
 
春季养生汤大全(3)
薏仁猪脚汤功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝,有效减少面部青春痘。材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。做 ...
 
  百合功用:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。  银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养 ...
 
豆蔻
简介:豆蔻有草豆蔻、白豆蔻、红豆蔻几种。草豆蔻又名草果,辛辣芳香,性质温和;白豆蔻又称白蔻、蔻仁,皮 ...
 
  第一,增进食欲。  炎炎夏日,人体受暑热侵袭,出汗也多,消化液分泌减少,常食欲不振。  生姜中的 ...
 
竹荪的食疗价值
食疗价值竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、 ...
 
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