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近年来，轻断食在全球风靡，掀起一股风潮。轻断食也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。目前，全 ...

高尿酸病已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。最新流行病学研究发现，我国的高尿酸血症患者已 ...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地 ...

山楂也叫山里红、红果、胭脂果，常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病 ...

麦冬是一种中药材，原产于西南地区，麦冬茶主要出产于浙江、四川、江苏等。麦冬茶合理饮用，可以养阴润肺， ...

麦冬，别名麦门冬，为百合科植物沿阶草的块根，具有药用价值，可以泡水代茶饮用，对身体有一定的益处。麦冬 ...

枸杞是我国比较常见的一味中药材，因具有明目养肝、增强免疫力的效果而深受人们的喜爱，目前很多人都喜欢用 ...

夏天天气炎热，人体出汗量明显增多，及时给身体补充水分成了夏季养生知识中必不可少的一部分。天热就要多喝 ...

一说到柠檬，很多朋友不禁就会咽一下口水，因为它的酸性确实让不少人感到害怕，但是柠檬的营养价值以及美容 ...

夏日炎炎，很多家庭主妇都会用银耳、冰糖、枸杞、大枣来熬一锅银耳汤。不过有时候银耳汤熬了很久都熬不浓稠 ...

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