木瓜。维生素C含量大约是橙子的两倍。可预防胆囊疾病，这种疾病女性的患病率是男性的两倍。一个中等大小的 ...
建议：β-胡萝卜素有助于保护视力、增强免疫力、改善皮肤。但2004年的一项研究发现，β-胡萝卜素补 ...
据英国《每日邮报》报道，英国科学家通过动物实验推算，少吃40%可使人延寿20年。 英国伦敦大学健 ...
重阳节要吃“松糕”：取自“糕”与“高”谐音 原料：三只鸡蛋、白沙糖(或红糖粉)约80~100克 ...
葵花油是从葵花籽中提取出来的油，由于它营养丰富，世界上很多国家人民都爱食用，有的称它为健康油，延寿油 ...
腐乳品种：有红方、青方、糟方等，各具风味。红方腐乳加入红曲，色泽红艳，咸辣醇香；糟方腐乳加入黄酒精， ...
贡菊花茶是菊花茶的一种，又名黄山贡菊（徽菊）。黄山贡菊的无污染性相对现代人来说具有很高的饮用价值，这 ...
【中药概述】桑椹子为桑科乔木植物桑树的果穗。甘、寒。归心、肝、肾经。1．滋阴补血：用于阴亏血虚之眩晕 ...
醋泡黄豆是以黄豆为主要食材的家常凉拌菜，口味酷爽，营养功效丰富，制作简单，容易上手。新鲜黄豆250g ...
重阳节习俗之四:佩茱萸·簪菊花重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。 ...
