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平补肝肾
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谷雨养生吃什么好?
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时,已是暮春,这时气温升高,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测 ...
冬季煲汤的营养搭配方法
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214种食物的属性和功效(4)
121)食糖:气味甘平,益气、润燥、清热。122)蜂糖:气味甘平,润五脏,益气补中,止痛解毒,润肺补 ...
女性秋季喝豆浆滋阴又去燥
首先,我们先了解一下秋季气候的特点以及对人体健康的影响:1、空气干燥降低了气管、喉、肺等呼吸道弹性, ...
冬季煲汤的9个秘诀
筒子骨头汤+醋筒子骨头汤有补钙的功效,在煲汤时加入少许醋,骨头中溢出的矿物质和微量元素会有所增加。排 ...
霜降养生喝什么粥好
霜降的饮食调养以平补为主,主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃,更是霜降时节的去燥佳 ...
霜降时节必吃的十一种食物
霜降饮食宜养阴润燥 10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思, ...
霜降节气五行人的食疗养生方
霜降养生的食疗有什么:木形人 桑葚猪肝平补肝肾 饮食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾 ...
霜降养生:深秋寒霜降 润燥健脾胃(3)
洋葱:[性味归经]性温,味辛。入肺经。[功效]清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为 ...
霜降节气五行人养生方法
霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物 ...
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