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冬至将至,这些蔬菜水果宜多吃
冬至,是我国重要的一个节气,全国各地也都有相应的美食,逢迎时节,也都有其独特的益处。冬至,是真正寒冬 ...
 
女人来大姨妈,不妨多吃这些食物,暖宫排淤血
经期是女性特别虚弱的一个时期,随着血液的流出,身体始终处于一个缺血的状态,因此,女性的气色看起来会很 ...
 
年纪一到,血管容易堵!推荐种清理血管的健康菜
随着年龄的增长,血管状态变差而且血管斑块也会变大,若是没有做好血管清理工作的话,心血管疾病就会袭来, ...
 
冬季气候干燥吃什么才能补水?常吃这些食物让肌肤更水润
入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。想要改善冬季缺水的 ...
 
女人熬夜有什么危害?熬夜后吃什么降低伤害?
现代人压力大,生活习惯不规律,有的人甚至是日夜颠倒,这样对身体很不好。特别是女生,如果长期熬夜,身体 ...
 
失眠睡不好怎么办?这几种助眠失眠,每天吃一点睡得好
现如今越来越多的人步入了失眠的行列,由于日常的生活工作压力非常大,导致人们到了晚上难以入睡辗转反侧。 ...
 
补肾吃什么好?冬季养肾,这些食物效果倍儿棒
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
 
白菜上的黑点是啥?白菜长黑点了能不能吃?
要说冬天最常见的蔬菜,无疑还是大白菜,还有百菜不如白菜的说法,足以看出白菜的重要性,并且,大白菜在冬 ...
 
大雪养生:吃三雪、三肉、三白,喝三汤,补足营养,健康过冬
大雪,是冬季的第三个节气。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时动物早已冬眠蛰居,人也要顺应自然 ...
 
今日大雪,这些传统食物你吃到了吗?
大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公 ...
 
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