苹果 其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持 ...
夏秋季，天气湿热，对于新陈代谢旺盛的孕妇，产热比常人多，体温约升高0.5度，因此，夏秋季孕妇比常人 ...
（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。 豆沙包：面粉、 ...
冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。食用指 ...
豆豉蒸鱼材料：金鲳鱼一条，姜片5大片，葱少许，红辣椒一个，豆豉一勺，盐一小勺，酱油半大勺，油两大汤匙 ...
清蒸鳕鱼材料1：鳕鱼一片（500克）冰箱里化冻，洗净沥水备用；2：葱1条洗净切丝，姜一小块5克切丝； ...
药膳乌鸡汤做法 原料： 母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里、明参50克、当归20 ...
芋香芥菜饭 原料： 米饭1碗，芥菜2两，芋头1两，香肠1根 做法： 1、芋头切成小粒(0 ...
只要是需要拜祭的节日，家里就会做红粿，里面包的料，可以是米饭，也可以是芋头。因为拜完都是自己要吃的， ...
福州小吃”是福州菜的重要组成部分，它的历史和影响与福州菜一样引人注目。太平燕、太极芋泥、鱼丸、等享有 ...
