运动 1.坚持有氧运动。苟波说，适当的体育锻炼能增强身体抵抗力，推荐的运动是快走、慢跑和游泳。 ...
话说三九补一冬来年无病痛，三九天提高机体的抗病能力，以抵御寒冬是“补冬”的主要目的。这样来年才能有个 ...
带孩子外出有哪些防中暑措施一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法 ...
林柯杉|整理 天气逐渐热了起来，遮阳帽已悄然跃入我们的眼帘。在炎炎 ...
1、暖气温度别太高 英国伦敦大学学院附属医院血管外科专 ...
古人认为到了冬至白昼一天比一天长，阳气上升，是个吉，值得庆贺。明、清两代皇帝 ...
连日来全国各地持续降温，国外也经受着寒冷的考验。面对突来的寒冷，我们要如何保护健康呢？冬季怎么保暖1 ...
中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法，入九后就是一年中最寒冷的时间。那么2 ...
那么要如何将其对我们的伤害降到最低呢？ 北京大学公共卫 ...
初春季节，老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。当然，要提 ...
