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 冬天人们爱吃火锅,尤其是麻辣的。但是因为秋冬是一个收敛的季节,辛辣食物是发的,如果此时再频繁吃辛辣 ...
 
一、主要原料及设备:鱼、食盐、豆油。设备用具、锅等。  二、加工方法:选取新鲜的鱼(带鱼、鲳鱼等), ...
 
学做家常菜:鲶鱼炖茄子的家常做法
主料:鲢鱼茄子(紫皮,长)辅料:葱姜蒜八角食盐鸡精白糖花椒豆瓣酱辣酱胡椒粉1.清洗。用温水加盐洗去鲶 ...
 
冬至养生不得不吃的食物揭秘
  冬至进补是中医治未病的一个重要方法,根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在冬天膳食中应多吃温性 ...
 
(3)水产品类①草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。②鲫鱼:味甘,性 ...
 
哪些食物可以预防乳腺类疾病
很多的女性都是比较容易有一些妇科的疾病的,对于女性而言乳腺累的疾病就是比较麻烦的一种疾病了,所以我们 ...
 
冬季天寒,应从御寒、滋补等方面人手,合理安排膳食。宜吃的食物有:1.肉类:肉类富含蛋白质,碳水化合物 ...
 
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二十四节气之立冬的滋补养生
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中,就曾有“一年之内,秋不食姜”之说,即秋冬季要注意不吃或少吃 ...
 
  第十四种、木瓜炖牛排  材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。   ...
 
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