简单美味早餐粥 一.薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜 ...
早餐要温不要寒 吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯 ...
山药，为薯科植物的块茎。又名薯蓣、山芋、山薯、蛇芋、淮山药、野白薯等。补益脾肺，固肾益精，滋养气阴。 ...
1、莲子怀山药粥做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙 ...
第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进 ...
当迎来小雪节气时，太阳正在向南纬23度移动，于是北半球自然会气温下降，中国北方的许多城市(比如北京) ...
开始备孕的年轻妇女首先要明确的就是自己是否有宫寒的表现，因为宫寒是阻碍怀孕的最大困难哦。如果，未准妈 ...
一转眼一年就要过去了，大寒是二十四节气中的最后一个也是一年当中最冷的时期。大寒气候干燥，人体新陈代谢 ...
公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思 ...
银耳粥 配方 银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。 做法 摘净洗好银耳，淘 ...
