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6种食物是“天然泻药”,每天吃一点,润肠通便瘦小腹
便秘经常会光顾一下老人、跟正在减肥的人,而久坐的白领、学生也大都发生过。长期便秘会让你变得易胖,容易 ...
这6个原因有可能导致胃胀,胃胀了可以通过这4种行为缓解
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食 ...
小长假结束,多吃这11种食物来调理肠胃
清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬 ...
芒种一过湿热重,调养脾胃很重要
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候,这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热,所以要特别 ...
5种食物对肝脏伤害最大,常吃7种水果可养肝
现在我们的物质生活可以说是相当丰富的,各类食物随我们的喜好选购烹饪,但是有些对肝脏有伤害的食物是不可 ...
芒种时节果纷纷,这些时令水果吃起来
一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效,所以芒种时节可以给孩子适当吃些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、 ...
夏季为什么要养脾胃,养脾吃什么好?
按照中医养生的理论来说,夏季乃万物生长之季节,脾属土,土能生万物,夏季养生以养脾土为主,长夏属脾,易 ...
芒种饮食宜清补,饮食上注意这4点
如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分 ...
高血脂患者日常饮食注意事项
对于已经确诊的高血脂患者,首先进行饮食控制是降脂的基础,那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上,究竟要 ...
粽子好吃不好消化,吃粽子的时候搭配什么饮品好?
端午节马上就要到了,粽子早已是处处热卖、家家闻粽香了。这边厢大快朵颐,那边厢各医院的消化科门诊数激增 ...
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