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很多人遭遇生活或工作压力时都会感叹如果能回到婴儿时期就好了，无忧无虑。可当29岁的湖南小伙小林（化名 ...

新鲜蔬菜是日常膳食中必不可少的食物之一，《中国居民膳食指南2016》推荐每人每天应该摄入300~50 ...

在《中国居民膳食指南2016》中有建议：在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，每周不要吃 ...

俗话说“爱美之心，人皆有之”，没有一个女性能坦然面对衰老，靓丽的容颜会让女人更自信。所以，她们不惜花 ...

钙元素是人体需要的一种常量元素，是人体牙齿和骨骼的重要组成部分，因此如果人体缺钙的话，会造成骨质疏松 ...

补钙是一个不分年龄，不分性别，常年累月都要进行的过程，因为钙元素是人体牙齿和骨骼的重要组成部分。而在 ...

猪肝是指猪的肝脏，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物。那么吃猪肝有什么好处呢？猪肝能多吃吗？吃猪 ...

蔬菜的种类有很多，根据颜色深浅，蔬菜可分为深色蔬菜和浅色蔬菜。《2016中国居民膳食指南》指出，推荐 ...

很多上班族早上起来很匆忙，根本没时间吃早餐，或者胡乱吃点东西应付了事，殊不知长期不吃早餐会对健康带来 ...

随着生活水平提高，人们摄入的植物性食物逐渐减少，尤其是粮食和豆类。此外，人们吃的植物性食物越来越精细 ...

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