居民膳食指南_知识资料

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车厘子一直以来就是一种“高高在上”的水果，价格贵，又娇嫩，往年都需要咬咬牙才能品尝到它的美味。然而在 ...

《中国居民膳食指南》建议我们，天天吃水果，餐餐有蔬菜。水果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶和矿物 ...

车厘子，不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。车厘 ...

疫情期间，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外，良好的营养状况可以提高机体免疫 ...

冬天真的是一个适合吃烤红薯的季节。烤红薯吃起来软嫩香甜，真的非常好吃。紫薯大家也一定不陌生吧，很多人 ...

豆类是日常生活中不可或缺的一种食材，只是平时人们并不是十分重视它们。《中国居民膳食指南（2016）》 ...

蛋白质是人体两大生命物质之一，同时它还是调节人体生理机能的重要物质，是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...

有些蔬菜天生就“咸”，因此烹饪的时候要少放盐。芹菜芹菜是我们日常生活中常见的营养食物，芹菜茎中最突出 ...

《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成人每天应该摄入200~350g水果，也有越来越的人意识到每 ...

十月立冬，别称“交冬”，民间有“十月小阳春”的说法，即“八月暖九月温，十月还有小阳春”。“热在三伏、 ...

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