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小雪
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小雪节气后吃4种食物护肾养颜
小雪节气过后,东北风开始成为常客,因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则,食养应以滋补肝肾、清泻 ...
小雪过后防内火 多吃苦味食物清火润肠
小雪节气过后,天气变得更加寒冷,不过屋内燥热,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状,老百姓 ...
小雪时节5款养生食谱滋补益肾
小雪时节的到来意味着寒冷的冬季正在逐步的渗入。小雪时节我们应该多吃些温润益肾的食物,帮助我们抵御寒冷 ...
小雪节气养好6习惯抵抗感冒
小雪时节的脚步越来越近了,意味说一股寒气即将入侵,这个时候我们可要注意防寒保暖,不然很容易受到感冒等 ...
小雪节气养生三原则 御寒防病保健康
小雪养生三原则小雪远离抑郁:别让天气左右心情小雪节气前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受影响 ...
小雪时节补肾吃什么
小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了,这个时候我们要做好养生保健工作,抵抗严寒侵袭。每个节气都有 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(3)
7、黑木耳黑木耳在国内外都深受消费者欢迎,享有素中佳肉”之美誉。黑木耳不仅是极好的防癌食品,能有效清 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(2)
6、黑荸荠荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨”之美誉,北方人则视它为江南人参 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材
1、黑米黑米为米中珍品,素有贡米”、长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同 ...
小雪养生来点当归羊肉汤
进入小雪节气后,算是已经进入初冬。此时宜吃温补性食物和益肾食品,其中,当归很适合用于冬季进补,其最早 ...
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