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小雪节气
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小雪节气养生三原则 御寒防病保健康
小雪养生三原则小雪远离抑郁:别让天气左右心情小雪节气前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受影响 ...
小雪时节补肾吃什么
小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了,这个时候我们要做好养生保健工作,抵抗严寒侵袭。每个节气都有 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(3)
7、黑木耳黑木耳在国内外都深受消费者欢迎,享有素中佳肉”之美誉。黑木耳不仅是极好的防癌食品,能有效清 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材(2)
6、黑荸荠荸荠皮色紫黑,肉质雪白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨”之美誉,北方人则视它为江南人参 ...
小雪节气之后应该多吃10种养生食材
1、黑米黑米为米中珍品,素有贡米”、长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同 ...
小雪养生来点当归羊肉汤
进入小雪节气后,算是已经进入初冬。此时宜吃温补性食物和益肾食品,其中,当归很适合用于冬季进补,其最早 ...
小雪节气养生如何饮食?(3)
10、多吃黑色食物补肾中医提倡冬天补肾,而黑色入肾。冬季进补还要跟着颜色走”,多吃些黑色的食物。其实 ...
小雪节气养生如何饮食?(2)
5、常喝大麦茶调理肠胃大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏, ...
小雪节气养生如何饮食?
1、不要等到口渴再去补水北方冬季气候干燥,喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷,人体出汗少,可以少饮 ...
小雪节气养生多吃“三黑” 早睡晚起多运动
11月23日是我国传统节气“小雪”,小雪节气是农历冬季的第二个节气,是二十四节气中的第二十个节气。“ ...
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