迎来“小雪”节气,寒潮和强冷空气活动频繁的大幕即将拉开。在这个节气里,该如何养生保健?饮食温补小雪以 ...
初冬,时至小雪。这一时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。随着本周小雪的到来,哪些食材更利于防病 ...
小雪天气由冷转寒,北方地区的降水形式由雨变为雪,而南方地区虽然此时“地寒未甚”,基本不会下雪,但 ...
一、起居 小雪,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己 ...
三、运动 (一)小雪十月中坐功 《遵生八笺》中原文如下:“运主太阳终气。时配足厥阴肝风木。坐 ...
再次、少吃油腻可防胃病初冬,天气刚刚转冷,胃病复发的病人增加。这是因为冬季气候寒冷,人体受到冷空气刺 ...
四、防伤风感冒要分风寒风热 “小雪”节气后天气逐渐变冷,此时也开始进入感冒的高发季节。一般人在 ...
二、饮食 医学大家孙思邈在《千金要方·食治篇》中说:“食能祛邪而安脏腑,悦神,爽志,以资气血” ...
五、药品 1.五加皮酒(1) 配方:五加皮15克,川牛膝6克,黄芪12克,玉竹6克,防风6克 ...
小雪节气之后气温下降,天气干燥,这天开始进入了真正意义上的冬季,冬季是疾病的高发季节,因此我们要从饮 ...